轻微手抖可能和过度劳累、情绪异常、高血压、甲状腺功能亢进症、帕金森病等原因有关。手抖指的是手部不受控制的震颤，如果排除了生理性的因素，建议及时前往医院就诊，配合医生完善相关检查，明确引起原因。

1、过度劳累：如工人、程序员、厨工等人群，工作过程中会反复使用手指以及手腕部位的力量，容易导致该部位神经长时间处于紧张状态，诱发不自主的抖动。

2、情绪异常：如果精神方面的压力比较大或者情绪过于紧张、焦虑、恐惧等，会导致神经调节功能出现异常，引起手部颤抖，伴随害怕、注意力不集中等症状。

3、高血压：是指流动血液对血管壁的压力值持续高于正常值，血压升高过程中容易影响脑部正常供血，诱发植物神经功能紊乱，引起手抖、头晕、身体乏力等症状。

4、甲状腺功能亢进症：是甲状腺激素分泌过多所引起的一种疾病，由于机体代谢率过快，神经、消化、循环等系统的兴奋性增高，因此会诱发手部抖动、多汗等症状。

5、帕金森病：属于常见老年神经系统退行性疾病，表现为静止状态下出现手抖、运动迟缓等症状，引起原因和环境、遗传、神经系统老化等因素有关。

出现轻微手抖症状时，需要及时休息，并通过按摩的方法来缓解，能够解除局部神经压迫以及紧张感，进而减轻临床症状。切记不可以提重物或者从事手部精细工作，以免引起意外。

（责编：苏雅婷 ）