脑门一般指的是额头，额头发胀发紧可能与精神紧张、过度饮酒、上呼吸道感染、高血压、紧张性头痛等原因引起，可尽快前往医院，在医生指导下完善相关检查，并根据引起原因进行治疗。

1、精神紧张：如果长期处于精神紧张的状态，可能会导致机体植物神经紊乱，从而出现额头发胀、发紧的现象。

2、过度饮酒：如果有经常酗酒的习惯，酒精可能会对脑部血管造成损伤，使头部出现此类现象。

3、上呼吸道感染：主要是指呼吸道受到了炎症感染，炎症因子发生扩散时可能会侵犯至脑部，使患者出现额头发胀、发紧等情况，同时还可伴随发热、头痛等症状。

4、高血压：如果自身存在高血压的情况，血压水平持续增高可能会导致头部血管负担加重，引发患者出现额头发胀、发紧的现象，同时还可伴随心律失常、耳鸣等不适症状。

5、紧张性头痛：是一种常见的原发性头痛类型，该疾病发作时可能会刺激头部出现发胀、发紧的现象，同时患者还可出现肌肉紧张、失眠等症状。

存在该现象的人群在平时生活中应注意保持机体充分休息，避免长时间看电视或看手机，可在医生指导下通过局部按摩、针灸等方式帮助缓解。

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