头时不时晕一下可能是睡眠不足、过度疲劳、耳石症、前庭阵发症、高血压等原因引起，建议尽早就医配合医生完善体格检查和CT检查，明确原因后规范治疗。

1、睡眠不足：如果经常熬夜导致睡眠不足，容易影响大脑血液供应，脑供血不足可导致部分大脑功能出现障碍，引起头晕。

2、过度疲劳：如果长时间伏案工作或长期从事体力劳动，导致过度疲劳，可引起植物神经功能紊乱，刺激大脑皮层从而引起头晕。

3、耳石症：是一种比较常见的耳源性眩晕疾病，可能和头部外伤、内听动脉缺血等原因有关，患者可出现眩晕和眼震等症状。

4、前庭阵发症：主要是前庭神经根长期受微血管压迫引起的疾病，患者可出现短暂眩晕，容易反复发作，同时可伴随恶心和呕吐等症状。

5、高血压：指在没有使用降压药的前提下，不同时间段三次测量收缩压和舒张压均高于正常标准，可导致血管阻力增加、颅内压升高，患者会出现头晕、头痛和心悸等症状。

平时注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重头晕症状。

（责编：苏雅婷 ）