太阳窝窝通常是指太阳穴，太阳穴疼可能和大脑过度劳累、睡眠不足、神经衰弱、阵发性偏侧头痛、颞下颌关节病等原因有关，应该及时前往当地正规医院查明引起原因，并配合医生进行针对治疗。

1、大脑过度劳累：长时间从事脑力劳动容易导致三叉神经过于紧张或脑细胞损伤过多，从而诱发太阳穴疼痛。

2、睡眠不足：睡眠时间过短无法满足部分大脑中枢神经的正常休息时间，严重时会出现头痛、头晕、乏力等现象。

3、神经衰弱：属于一种心理疾病，主要与长期紧张或压力过高有关，患者主要会表现出神经易兴奋、烦躁、反应迟钝、头两侧胀痛、多梦等情况。

4、阵发性偏侧头痛：是临床上较为少见的良性头痛，主要是三叉自主神经受到刺激引起，可能和天气寒冷、过于焦虑有关，除偏侧头痛外患者可能还会伴随眼睑水肿、流泪、前额面部出汗、上眼睑下垂等症状。

5、颞下颌关节病：目前认为该疾病可能和机械性损伤、错牙合、咬硬物等有关，患者容易出现关节弹响、咬肌疼痛、太阳穴疼痛、张口困难等症状。

患者在日常生活中应该注意保持充分休息，避免喝浓茶、咖啡等，可以减少太阳穴疼痛现象发生。

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