睡眠不足是有可能会导致头疼的，生活中应该多加注意，避免存在休息时间不够的不好习惯，如果存在睡眠方面相关的问题，需要尽快就医检查并配合医生根据引起原因治疗。

睡眠不足的现象目前在生活中比较常见，熬夜、精神压力过大、焦虑症、抑郁症等各种因素均可引起。一般来说，如果只是偶尔的睡眠不足，机体充分休息以后一般不会引起头疼，但如果长期睡眠不足，可能会造成脑部血液循环速度下降，大脑可能会持续处于兴奋状态，长此以往容易降低正常大脑功能，可能会出现神经性头疼症状，生活中自身需要多加注意。

在睡觉时应该营造良好的睡眠环境，睡觉前避免喝过多的咖啡、酒等刺激性饮品，生活中适当进行体育锻炼，可有效提高睡眠质量。

（责编：苏雅婷 ）