左脑疼可能和过度熬夜、环境刺激、外伤、偏头痛、脑膜炎等原因有关，为了明确引起左脑疼的诱因，建议前往医院就诊，在医生的指导下做详细检查。

1、过度熬夜：若睡眠不充足，可因为身体长时间处于疲劳状态而造成脑功能紊乱，引起头疼，并伴随注意力不集中、无精神等症状。需要养成良好的睡眠习惯，做到早睡早起，避免过度熬夜。

2、环境刺激：若长时间处于闷热、寒冷的环境当中，也有可能会因为脑部血管异常收缩、舒张而引起头疼。需要及时去除不利因素，调整室内温、湿度，减少对身体产生的影响。

3、外伤：若脑部受到撞击、挫伤，也可因为局部软组织损伤而出现头疼，可在医生指导下使用碘伏、过氧化氢消毒液等对局部进行消毒处理，并采取冷、热敷的方式帮助局部恢复。

4、偏头痛：可能是遗传因素、神经细胞兴奋性紊乱等原因所致，由于其可造成大脑神经细胞兴奋性紊乱，引起一侧或者是两侧头痛，并且伴随恶心、呕吐等症状。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物缓解症状。

5、脑膜炎：多是细菌、病毒感染所引起的脑膜炎症，在炎症的刺激下，可引起发热、寒颤、剧烈头痛、呕吐等异常表现。可在医生指导下使用头孢克肟片、对乙酰氨基酚片等药物缓解。

平时除了要合理作息以外，还应结合身体情况适当锻炼，有利于提高身体机能。

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