一边手脚无力可能是长时间侧卧、过度活动、低血糖、缺铁性贫血、腰椎间盘突出症等原因所致，为了了解身体的具体情况，建议前往医院就诊，在医生的指导下做详细检查，明确身体情况。

1、长时间侧卧：如果在休息时长时间保持侧卧姿势，也可因为局部血液循环不畅，而引起手脚无力、麻木等症状。

2、过度活动：如果所从事的工作需要一边的手脚重复动作，则有可能会因为局部劳损，而出现无力、疼痛等异常表现。

3、低血糖：多是血糖低于了正常水平，可导致脑部供氧不足，对其支配的区域产生影响，而引起手脚无力、脸色苍白等。

4、缺铁性贫血：多是铁摄入不足、消耗过多等原因所致，若造成局部缺血、缺氧时，也可引起手脚无力、头晕、眼花等症状。

5、腰椎间盘突出症：多是腰椎间盘压迫或者是刺激神经根，导致一侧的肌肉出现放射性疼痛、酸胀无力等异常表现。

出现手脚无力，除了可以适当活动以外，还可以对局部进行按摩。对于是疾病因素所引起的，还应配合医生积极治疗。

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