颈部抽筋的原因比较常见的为受凉、落枕、不良生活习惯、筋膜炎、颈椎病等。一般需要前往医院，在医生指导下明确具体原因，采取对因处理的方法来改善。

1、受凉：如果没有做好颈部的保暖措施，导致局部受凉，尤其是长时间吹风扇、吹空调，易引起局部血液循环发生阻碍，诱发肌肉痉挛表现为颈部抽筋。这种情况通过按摩、热敷的方法，加速局部血液循环，在一定程度上可以缓解不适。

2、落枕：睡觉时枕头枕的过高以及睡眠姿势不当，容易引起落枕，表现为颈部活动受限，伴有抽筋现象。通常可以进行适度的颈部活动锻炼，或由专业医生采取推拿、按摩的方法，改善局部血运，有利于促进病变组织修复。

3、不良生活习惯：经常低头玩手机、看电脑或者伏案工作，导致颈部肌肉处于劳损状态，通常在转头的过程中易出现抽筋现象。这种情况首先要改善不良的生活习惯，比如减少低头的几率，经常活动颈部，或通过拔火罐的方法，促进颈部血液循环，舒筋活络，改善临床不适。

4、筋膜炎：通常与受寒、创伤、免疫因素、长期肌肉劳损等原因有关，由于炎症刺激可引起颈部抽筋，伴有肌肉僵硬、麻木感、活动受限等不适。通常可以采取拉伸训练，并遵医嘱选用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

5、颈椎病：主要是慢性劳损、颈椎的退行性变等原因造成，由于颈椎髓核压迫周围神经组织，可引起抽筋、僵硬、疼痛等不适。建议通过推拿、按摩的方式，使颈部气血得以调畅，或通过超声波疗法，解除肌肉痉挛，有利于改善症状。

临床上引起颈部抽筋的原因比较多，一般需要积极配合医生，根据个人情况进行相应的处理措施，并保持良好的生活习惯，预防病情反复发作。

（责编：苏雅婷 ）