青少年脖子疼可能是姿势不当、受凉、外伤、筋膜炎、颈椎病等原因引起。患者需要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下明确具体原因之后，再给予针对性的治疗措施。

1、姿势不当：多是因为长时间保持低头的姿势，造成颈部的肌肉组织过度紧张引起，姿势不当容易促使肌肉组织发生损伤，诱发局部出现疼痛。

2、受凉：如果青少年长时间待在寒冷的环境当中，且没有做好脖子部位的保暖工作，很容易因为受到冷风的刺激，而造成肌肉组织异常痉挛，影响到血液循环，出现局部疼痛症状。

3、外伤：可能是青少年的颈椎受到外力的碰撞，使颈椎部位的软组织发生劳损，此时稍微活动脖子就会对损伤的组织造成牵拉，导致局部出现疼痛。

4、筋膜炎：通常是因为脖子部位的筋膜组织发生慢性炎症反应，若较多的炎性因子渗出，且刺激到周围的神经根后，很容易诱发脖子部位出现疼痛。

5、颈椎病：多数是因为长时间低头看书造成颈椎部位的组织发生病变，当其压迫到周围神经根后，容易引起颈椎部位有明显的疼痛症状，同时还伴有僵硬。

可以将热毛巾或者热水袋放在脖子部位热敷，能够促进血液循环，改善局部的疼痛症状，如果疼痛比较明显，可以在医生的指导下口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等药物缓解。

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