老年人腰两侧疼可能是姿势不正确、受凉、腰肌劳损、急性腰扭伤、腰背肌筋膜炎等原因引起。患者要及时前往医院完善相关检查，明确具体原因后，再针对性进行治疗。

1、姿势不正确：可能是老年人长时间弯腰或者长时间站立，导致腰部的肌肉组织处于持续性痉挛的状态，诱发无菌性炎症反应，因此会引起两侧的腰部出现疼痛症状。

2、受凉：可能是因为长时间待在寒冷的环境当中，没有做好自身的保暖措施，受到冷风的刺激，造成两侧的腰部血液循环不良，容易引起腰部疼痛，或者皮肤温度下降等。

3、腰肌劳损：多数是因为腰部的肌肉组织处于长时间紧绷受力的状态，诱发肌肉组织劳损，典型的症状为反复腰部疼痛、腰部活动功能下降等。

4、急性腰扭伤：可能是因为老年人不当的姿势，造成腰部的筋膜肌肉以及韧带等软组织被过度的牵拉，诱发急性损伤，促使腰部有明显的疼痛症状，同时还会向腰部的两侧放射。

5、腰背肌筋膜炎：通常是因为寒冷或者潮湿，导致腰背的筋膜组织出现水肿或者纤维变性，诱发两侧有明显的疼痛、局部麻木等症状。

平时要做好腰部的防护措施，可以使用热毛巾放在局部热敷，能够促进血液循环，改善局部的疼痛症状，严重时也可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物改善。

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