腰疼越躺越疼可能是着凉、剧烈运动、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等原因引起。患者需要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下采取治疗措施，防止病情持续加重，影响到日常生活。

1、着凉：患者平时衣服穿得较少或长时间待在寒冷的环境中，可能会使腰部的组织受到冷风刺激，促使腰部的血管以及神经异常收缩，休息时会加重局部症状，产生明显的疼痛。

2、剧烈运动：患者进行剧烈运动，比如打篮球、打羽毛球等，可能会对腰部的肌肉组织造成明显的牵拉，诱发腰部出现疼痛症状，休息时会对损伤的组织造成刺激，加重本身的不适。

3、腰背肌筋膜炎：若本身患有腰背肌筋膜炎，躺下休息时可能会对腰背肌肉组织造成刺激，促使炎症反应明显加重，因此会出现越躺越疼的症状。

4、腰椎间盘突出症：若本身患有腰椎间盘突出症，躺下休息时床板比较软，无法对腰椎起到支撑作用，容易加重神经根的压迫，诱发腰部有明显的疼痛。

5、腰椎滑脱：通常是由创伤或者先天性发育不良，导致腰椎滑脱，造成周围的神经根受到压迫，躺下休息时姿势不当，加重本身的不适，诱发疼痛。

患者休息时尽量采取左侧卧位或者右侧卧位，减少对腰部肌肉组织造成的压迫，还可以给予物理治疗，比如按摩、红外线照射、超声波照射等。

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