一弯腰就痛考虑是腰肌劳损、扭伤、受凉、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等原因引起。建议前往医院就诊，在医生的指导下进行相关检查明确具体原因，采取针对性的治疗。

1、腰肌劳损：主要是因为腰部长期负荷过重引起，腰肌劳损伴有腰部肌肉紧张，一弯腰就会进一步刺激肌肉组织，加重疼痛感，严重者伴有活动受限。

2、扭伤：考虑是搬重物、运动等过程中导致的腰肌损伤，弯腰容易造成组织受牵拉引起二次损伤，所以腰部疼痛就会加重。

3、受凉：腰部受凉会导致血管收缩，供血不足，引起疼痛症状，弯腰过程中进一步刺激腰部肌肉，会加重挛缩现象。

4、腰椎间盘突出症：主要是腰椎间盘突出症对神经根有了直接的压迫或刺激，在弯腰的过程中会进一步刺激，有可能引起疼痛感。

5、坐骨神经痛：一般是腰椎间盘突出压迫神经根引起，在弯腰过程中可能会使腰部肌肉受到压迫，引起疼痛、麻木、灼烧感。

在此期间可通过热敷、按摩等方法来缓解腰痛，同时要注意休息，减少腰部的力量。

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