腰一边高一边低考虑是受凉、腰肌劳损、外伤、腰椎间盘突出症、脊柱侧凸等原因引起。建议前往医院做相关的专业检查，明确具体原因，必要时进行积极干预。

1、受凉：平时不注意腰部保暖，腰部受到寒凉刺激后导致局部肌肉痉挛，可能会引起腰部一边高一边低，还可伴有疼痛症状。

2、腰肌劳损：长时间过度腰部运动和过度的负荷，造成腰部肌肉劳损，从而出现腰椎不平衡。

3、外伤：腰部受到外伤的刺激，比如挫伤、扭伤、撞击等，会引起腰椎小关节的错位，导致腰部两边不一样高。

4、腰椎间盘突出症：主要是因为腰椎间盘的退变引起，此疾病会影响到腰椎的稳定性，时间长了会造成腰的两侧高度不同。

5、脊柱侧凸：是指脊柱的一个或多个阶段向侧方弯曲，侧凸幅度如果较大，就会导致脊柱处于不平衡的状态，出现一边高一边低。

日常生活中要保持良好的坐姿，避免翘二郎腿、低头玩手机等，同时要做好保暖的措施，防止身体受凉。

（责编：苏雅婷 ）