小孩腰痛的原因有生长痛、外伤、钙元素缺乏、慢性劳损、先天性脊柱侧弯等，具体的原因还需要到医院完善相关检查，结合小孩的临床表现，在医生的指导下进行综合判断。

1、生长痛：可能和生长速度过快、夜间受凉等原因有关，是小孩生长发育时期特有的一种现象，会导致双下肢或其他关节出现疼痛。

2、外伤：小孩活动量比较大，如果发生摔倒磕碰，可能会导致腰部软组织出现损伤，严重时还会出现腰椎压缩性骨折，均可引起腰部不同程度的疼痛。

3、钙元素缺乏：如果体内缺乏钙元素，可能会导致神经兴奋性增加，容易出现肌肉痉挛、疼痛等症状，可发生在腰部或其他部位。

4、慢性劳损：可能和小孩长期坐姿或站姿不良、寒冷刺激等原因有关，会导致腰部软组织出现慢性劳损，活动时疼痛会更加明显。

5、先天性脊柱侧弯：通常发生在儿童时期或青少年时期，发病原因可能和遗传因素、出生缺陷等有关，可出现双肩不等高、胸廓畸形等体征，由于腰部负重不平衡，偶尔可见腰痛。

小孩饮食要营养均衡，摄入的食品要多样化，同时要做好安全防护，避免摔倒磕碰。

（责编：家医编辑 ）