腰椎变性是指腰椎退行性病变，可能和年龄增长、肌肉力量减弱、慢性劳损、慢性炎症感染、韧带退变等原因有关，需要到医院完善相关检查，明确具体的原因后，在医生的指导下进行进行干预。

1、年龄增长：随着年龄的增长，人体的腰椎会自然进入退变的过程，会导致局部组织发生老化，是腰椎退行性病变的常见原因之一。

2、肌肉力量减弱：如果长期缺乏运动锻炼，可能会导致肌肉力量减弱，不能有效稳定腰椎结构，可增加腰椎退行性病变的风险。

3、慢性劳损：长期做重体力劳动或者反复做同一动作，可能会对腰椎造成机械性损伤，从而会加快腰椎退行性病变的速度。

4、慢性炎症感染：如果腰椎部有慢性炎症的感染，比如慢性筋膜炎和慢性骨关节炎等，在炎症的刺激下，可能会导致腰椎组织发生退变。

5、韧带退变：韧带退变和外伤、慢性劳损等有关，可能会导致椎管外韧带逐渐发生增生性肥厚、钙化等改变，从而导致腰椎的稳定作用下降，引起腰椎退行性病变。

恢复期间要适当卧床休息，避免过度劳累，在日常生活中要防止反复做弯腰和扭转的动作。

（责编：苏雅婷 ）