手腕长骨刺可能是关节过度活动、长期挤压、外伤、骨关节炎、类风湿性关节炎等原因造成，建议前往医院就诊，在医生指导下做体格检查、影像学检查等，来了解局部的具体情况，并根据不同情况拟定个体化的治疗方案。
1、关节过度活动：若手腕部位因为工作、生活等原因过度活动，也有可能会诱发关节软骨变性，从而引起骨刺。
2、长期挤压：若手部长时间紧绷，也可牵拉手腕部位，诱发筋膜炎，在骨骼自我修复的过程中，也可造成手腕部位形成骨刺。
3、外伤：如果手腕部位受到外伤，造成关节面对合不良，承受的压力分布不均匀时，也可使关节软骨磨损，从而引起骨刺症状，如关节疼痛、关节活动受限等。
4、骨关节炎：随着年龄的增长，关节软骨也可发生退变，关节出现磨损以后容易诱发骨关节炎，在机体修复的过程中，关节周围也会出现新的骨质生长，从而形成骨刺。
5、类风湿性关节炎：是自身免疫因素、遗传因素等原因所引起的自身免疫性疾病，可引起关节晨僵、肿胀、疼痛等症状，也可因为骨骼出现退行性病变，而形成骨刺。
为了预防骨刺的发生，在平时要减少重体力的劳动，并且保持良好的锻炼习惯。
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