手肿手腕肿可能是慢性劳损、软组织损伤、腕管综合征、腱鞘炎、骨折等原因引起。患者需要及时前往医院完善相关检查，由专业医生判断具体原因，然后再给予对症的治疗措施。
1、慢性劳损：如果患者经常进行手部或手腕部位的活动，可能会使关节组织发生明显的摩擦，肌肉组织发生慢性劳损后，容易出现肿胀、疼痛等。
2、软组织损伤：如果意外摔倒或者碰撞，会使手和腕关节部位的软组织受损，皮下的毛细血管破裂，血液积聚之后会出现明显的肿胀，同时还伴有疼痛、淤青等。
3、腕管综合征：当患者长时间处于一个姿势，可能会使腕管当中的组织变得狭窄，正中神经受到压迫，会使手腕部位的神经传导功能异常，诱发周围的组织肿胀，同时还伴有刺痛、灼痛等。
4、腱鞘炎：通常是因为手和手腕部位的腱鞘组织被过度摩擦，诱发腱鞘组织充血、水肿，较多的炎性因子渗出，会引起病变部位出现不同程度的肿胀。
5、骨折：通常是由直接暴力或者间接暴力，直接作用于手腕部位的骨组织，诱发骨组织的完整性中断，炎性物质渗出后，容易出现肿胀、疼痛等。
患者可以使用冰袋放在局部冰敷，能够抑制毛细血管收缩，减轻局部的肿胀，随后再使用热水袋热敷，促进血液循环，帮助淤血消退。
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