脱肛一般指的是直肠脱垂，大便时经常直肠脱垂可能与年龄增长、排便用力、排便时间过长、腹泻、肠套叠等原因有关，需尽快前往医院，在医生的帮助下通过手法复位的方法将脱垂的直肠塞入体内。

1、年龄增长：一般随着年龄增长肛门括约肌会逐渐松弛，大便时发生直肠脱垂的次数也会有所增加。

2、排便用力：如果在排便时过度用力，可能会导致腹腔压力增高，从而使直肠向下滑动，逐渐脱落出肛门外。

3、排便时间过长：如果在排便时喜欢看手机，可能会导致排便时间过长，增加发生直肠脱落的风险。

4、腹泻：如果发生了腹泻的情况，直肠浅表黏膜受到排泄物的频繁刺激，也可能会在排便时随之脱出。

5、肠套叠：主要是指一段肠管内套入远端相邻的肠管腔内，反复的肠套叠可能会导致直肠向下移位，从而在排便时脱出，同时还可伴随腹痛、腹部肿块等症状。

患者在日常生活中应注意定期清洗肛门部位，养成规律排便的习惯，并遵医嘱适当进行提肛运动，有助于减少直肠脱垂现象的发生。

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