膝盖外侧鼓包疼通常是因为外伤、膝关节积液、半月板损伤、脂肪瘤、痛风等原因造成，具体还需前往医院，通过详细检查，由专业医生进行评估并治疗。
1、外伤：如果膝盖不小心受到外伤，导致局部软组织发生损伤，容易出现鼓包，伴有疼痛、淤血等现象。
2、膝关节积液：如果膝关节长时间受到炎症刺激，有可能会诱发膝关节积液，随着积液聚集，进而会造成膝关节外侧鼓包，通过按压可出现明显的疼痛、肿胀等现象。
3、半月板损伤：通常是因为长期负重累积损伤引起的结果，常见症状为疼痛、肿胀、关节弹响。
4、脂肪瘤：考虑与慢性炎症刺激、全身脂代谢异常等原因有关，如果累及在膝盖外侧，会发现局部长个包，并压迫周围神经出现疼痛、麻木感。
5、痛风：主要是体内尿酸过多，沉积在膝盖部位引发，典型症状表现为关节红肿、体温升高等，按压时可出现疼痛。
一般建议患者多注意休息，饮食方面需要多饮水，多增加新鲜的蔬菜水果，限制酒、高嘌呤食物的摄入。
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