按肩胛骨会疼通常与乳酸堆积、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、斜方肌肌纤维炎等原因有关。一般还需前往医院，通过详细检查明确诊断，由专业医生干预。
1、乳酸堆积：突然进行剧烈运动或者从事重体劳动，导致体内乳酸堆积，通常会累及在肩胛骨部位，一般在按压的过程中，可明显感觉到疼痛、酸胀。
2、肌肉劳损：一般与退行性改变、营养不良、结构异常等原因有关，若累及在肩胛骨部位，通过按压可出现明显的疼痛，并伴有活动受限。
3、颈椎病：长时间低头玩手机、看电脑以及伏案工作，容易诱发颈椎病，由于突出的颈椎髓核压迫周围神经组织，很容易引起疼痛、活动受限，且疼痛还会放射至肩胛骨部位，尤其在按压时，症状会更加明显。
4、肩周炎：一般认为是滑膜炎和关节囊纤维化共同作用的结果，由于炎症刺激，可出现肩周围关节疼痛，尤其在按压肩胛时，疼痛比较剧烈。
5、斜方肌肌纤维炎：通常是因为长期久站、长期从事重体力劳动，导致局部肌肉处于紧张状态诱发，通过按压可出现明显的疼痛、肌肉紧张感。
一般需要通过练瑜伽、游泳等方法，增强肩膀部位的肌肉力量，并做好保暖措施，有利于促使原有症状逐渐恢复。
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