胳膊肘用力就疼通常与过度劳累、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、骨质增生、外伤等原因有关。通常需要前往医院，通过详细检查明确具体原因，根据原因来处理。

1、过度劳累：长期从事重体力劳动或者参加剧烈运动，导致胳膊肘的肌肉长时间处于紧张状态，易引起用力就疼的现象。

2、肱骨外上髁炎：是一种慢性损伤性炎症反应，通常与职业因素有关，比如经常打网球、打乒乓球、做木工的人群，由于反复用力活动而诱发。

3、腱鞘炎：通常是因为慢性劳损或者邻近的关节结核病变蔓延所致，由于炎症刺激，可出现胳膊肘疼痛、压痛、活动受限等不适症状。

4、骨质增生：绝大部分是人体骨关节处于缓慢退化、老化的结果，当骨刺压迫周围神经肌腱时，可出现疼痛、麻木、活动受限，尤其在用力活动时，疼痛会更加明显。

5、外伤：如果胳膊肘部位不小心受到间接或直接外伤，典型症状表现为按压痛，或者用力活动时疼痛，伴有淤青、肿胀。

平时需要做好胳膊部位的防护措施，同时还要多注意休息，避免剧烈运动。

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