胳膊肘外骨头突出可能和身体消瘦、滑囊炎、骨质增生、腱鞘囊肿、外力刺激等原因有关。患者可以及时就医，由医生根据检查结果结合临床症状，判断具体引起原因。

1、身体消瘦：身体比较瘦的人皮下脂肪层和胶原蛋白层比较薄，会显得胳膊肘部位的骨头特别突出，通常无伴随异常症状。

2、滑囊炎：当肘关节部位滑囊出现炎症反应时，可促使周围软组织充血、肿胀，显得胳膊肘外骨头比较突出，伴随明显疼痛、红肿等现象。

3、骨质增生：肘关节受到外力刺激或者出现慢性劳损时，容易导致关节部位出现损伤，关节自我修复过程中会促使骨刺形成，导致胳膊肘外侧出现骨性的突起，通常不会引起症状。

4、腱鞘囊肿：属于软组织损伤性疾病，本质是关节、韧带或者腱鞘部位出现囊性的肿物，引起原因尚不完全明确，可能和长期损伤有关，病变可发生在肘、腕等部位，使局部出现骨骼突出样病变。

5、外力刺激：当胳膊肘受到外部暴力撞击时，容易导致肘关节脱位或者骨折，引起肘关节骨头突出，伴随明显的疼痛、红肿等现象。

日常需要做好胳膊肘部位的防护工作，如做好局部保暖、避免随意活动患肢等，以免加重或者诱发其他症状，影响病情恢复。

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