嗓子哑了一个星期，还不见好可能和过度用嗓、饮食不当、环境刺激、急性喉炎、声带息肉等原因有关。需要及时前往当地正规医院就诊，明确具体引起原因后，制定个性化治疗方案。

1、过度用嗓：长时间说话或者大声喊叫，容易反复刺激嗓子黏膜，使黏膜处于充血、肿胀状态，诱发或者加重声音嘶哑的表现。

2、饮食不当：嗓子哑了期间如果仍然进食过多刺激性的食物，容易加重对局部黏膜造成的刺激，影响疾病恢复。

3、环境刺激：如果患者长时间呆在比较干燥或者被污染的环境中，还会导致嗓子部位的水分过多丢失或者受到空气中异物刺激，造成嗓子哑了，长时间不能好。

4、急性喉炎：该疾病的发生与细菌、病毒感染有关，炎症刺激可导致局部黏膜充血、肿胀，引起声音哑的表现，部分病情严重的患者病情可能会持续7-10天。

5、声带息肉：是发生在声带部位的增生性病变，通常是因为过度发声或者长期吸烟饮酒所引起，会引起声音沙哑、发音费力等症状，受到不良因素刺激时该疾病可呈间歇性或者持续性的发展。

日常患者要尽量减少说话的次数，避免过度用嗓，让声带得到充分的休息。饮食方面还要避免辛辣、生冷等刺激性食物，减少对局部黏膜造成的刺激。

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