耳朵里阵阵发紧发麻可能和压迫、冷空气刺激、精神紧张、外耳道炎、颈椎病等原因有关。建议患者及时去往医院就诊，在医生指导下接受规范性治疗，避免病情延误。
1、压迫：长时间采取不良的躺姿，容易压迫一侧耳朵，影响该侧耳朵的血液循环，使耳朵部位出现发麻、发紧的症状。
2、冷空气刺激：若耳部长时间受到寒冷环境刺激，会促使局部毛细血管收缩，引起神经麻痹症状，伴随发热、疼痛等表现。
3、精神紧张：因生活、学习等因素影响，精神长时间处于紧张状态，容易使体内肌肉过于紧绷，影响神经传导功能，使耳朵部位出现麻木、抽筋式疼痛等表现。
4、外耳道炎：可能是因为平时不注意耳朵部位的清洁，导致细菌、病毒等病原微生物感染所致，而炎症刺激可导致皮下软组织出血、肿胀，引起麻木、肌肉紧张、疼痛等症状。
5、颈椎病：长时间低头玩手机或者伏案工作，容易促使椎间盘脱出并刺激或压迫周围神经，导致神经功能紊乱，使耳部出现异常的感觉，同时还会伴随头晕、颈背僵直等症状。
可以通过适当休息的方法进行缓解，必要时可以配合按摩、热敷等其他方法。同时还要做好耳道部位的清洁卫生，定期清洁耳内分泌物。
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