嗓子总是有痰，考虑和流行性感冒、慢性咽炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎等原因有关。建议前往医院在医生指导下进行相关检查，明确具体的因素后，根据其情况给予对应的治疗措施。

1、流行性感冒：是流感病毒所引起的一种上呼吸道感染疾病，不仅会导致咽喉黏膜的分泌物增多，还会产生咽喉黏膜充血、打喷嚏、流鼻涕等症状。可以在医生指导下给予金花清感颗粒、清开灵胶囊等药物进行治疗。

2、慢性咽炎：可造成咽喉黏膜处于充血、肿胀的状态，影响咽部的分泌物排出时，也会产生嗓子总有痰的现象，还可伴随异物感、嗓子干痒等症状。可以在医生指导下通过激光、冷冻等方法进行治疗。

3、慢性鼻炎：不仅会导致鼻腔黏膜充血、肿胀诱发鼻塞，还有可能会产生鼻涕倒流，引起咽喉黏膜有痰的现象。可以在医生指导下给予通窍鼻炎片、千柏鼻炎片等药物进行治疗，缓解临床症状。

4、慢性鼻窦炎：属于比较常见的鼻科疾病，可导致鼻塞、流脓鼻涕，还可能会出现鼻腔倒流的现象。可以在医生指导下给予头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等抗生素类药物，控制感染现象。

5、慢性扁桃体炎：当扁桃体组织反复发生感染时，可能会导致咽喉部有异物感、刺痒感，还可产生较多的黏性分泌物。慢性扁桃体炎在发生后，可以在医生指导下给予蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液等药物进行治疗。

恢复期间还需要注意个人的饮食情况，应尽量以清淡且容易消化的食物为主，避免进食油腻以及甜腻的食物，以免影响痰液排出。

（责编：家医编辑 ）