痘痘是指痤疮，后脑勺长痤疮，可能和饮食习惯、高温环境、长期熬夜、精神压力过大、毛囊细胞角化异常等原因有关，建议到医院完善相关检查，根据严重程度，在医生的指导下对症处理。

1、饮食习惯：长期高脂肪和高糖饮食是诱发痤疮发生的原因之一，高糖饮食容易促进皮脂生成，高脂肪饮食会导致雄性激素分泌增加，容易诱发痤疮。

2、高温环境：如果长期处于高温环境，可能会导致后脑勺油脂分泌增多，容易诱发痤疮。

3、长期熬夜：长期熬夜会引起内分泌失调，从而导致激素分泌紊乱，引起皮脂分泌增多，使痤疮的症状加重。

4、精神压力过大：精神压力过大会影响植物神经功能紊乱，刺激雄性激素分泌增多，从而引起痤疮。

5、毛囊细胞角质化异常：如果过度洗头、染发等，可能会导致毛囊细胞角质化异常，从而导致皮脂无法排出，引起后脑勺肉眼可见的痤疮。

平时要做好头部的护理，建议选择温和的洗发水，在洗发时避免用手指过度抓挠。

（责编：苏雅婷 ）