早起手和眼睛都肿，可能和睡前饮水过多、妊娠水肿、经前期紧张综合征、营养不良、肾源性水肿等原因有关，需要及时到医院就诊检查，根据具体的原因在医生的指导下对症治疗。

1、睡前饮水过多：通常是由于睡前饮水过多，从而对体液循环造成影响，在早上睡醒之后可能会有手、眼睛等部位的水肿现象。

2、妊娠水肿：有部分孕妇在妊娠晚期会出现不同程度的水肿，主要是由于胎儿的生长，可能会对下腔静脉造成压迫，引起下腔静脉回流受阻，可出现手、下肢或其他部位的水肿。

3、经前期紧张综合征：有部分女性在月经来临之前会出现内分泌的改变，导致激素水平发生变化，可发生眼睑、下肢水肿的现象。

4、营养不良：如果长期营养缺乏或者消耗过多，可能会导致机体营养不良，容易诱发低蛋白血症或维生素B1缺乏病，可引起全身水肿。

5、肾源性水肿：通常是由肾脏疾病引起，肾脏功能下降会导致肾小球滤过减少，从而会引起水钠潴留，可能出现全身水肿的情况。

晚上睡觉前避免摄入大量水分，平时要适当增强运动，提高身体的新陈代谢能力。

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