5岁宝宝爱出汗考虑是代谢旺盛、环境因素、缺钙、上呼吸道感染、贫血等原因引起，家长可以带宝宝前往医院就诊，并进行相关的检查，根据引起的原因针对性处理。

1、代谢旺盛：5岁宝宝正处于发育的快速阶段，此时体内的新陈代谢比较旺盛，适当活动可能会有大量的汗液排出。这属于正常的生理现象，不需要特殊处理，保持皮肤干燥清洁即可。

2、环境因素：如果宝宝穿的衣物比较多或者居住的环境比较闷热，可能会影响机体温度的调节，引起出汗。建议根据天气的变化给宝宝穿衣，并且远离闷热环境。

3、缺钙：缺钙时身体上的血钙浓度会降低，从而导致交感神经兴奋，诱发多汗、毛发偏黄等情况。生活中可让宝宝多吃含钙丰富的食物，比如虾、排骨汤等，同时要多到户外晒太阳，如果缺钙比较严重，可以在医生的指导下使用碳酸钙D3颗粒、维D钙咀嚼片等药物治疗。

4、上呼吸道感染：上呼吸道感染会引起身体发热，身体内容易产生过多的代谢物，需要通过汗液和尿液排出体外。如果是低热，可使用湿毛巾擦拭身体来降温，如果是高热，需要在医生的指导下使用小儿柴桂退热颗粒、布洛芬颗粒等药物治疗。

5、贫血：贫血容易导致身体缺氧，使体力下降，造成易出虚汗的情况。建议宝宝多吃含铁丰富的食物，比如动物的肝脏、菠菜等，严重的贫血可遵医嘱使用富马酸亚铁颗粒、小儿复方四维亚铁散等药物治疗。

5岁宝宝爱出汗，家长要做好护理的措施，保持宝宝的皮肤清洁卫生。

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