10岁小孩睡觉不安稳，可能和室内温度过高、睡眠环境嘈杂、缺乏钙元素、胃肠功能紊乱、急性扁桃体炎等原因有关，需要到医院完善相关检查，根据具体的原因在医生的指导下针对性处理。

1、室内温度过高：如果天气比较炎热，室内温度过高，可能会导致10岁小孩烦躁不安、多汗等，从而影响到正常的睡眠质量。

2、睡眠环境嘈杂：如果居住在工厂、铁路等邻近位置，或者是睡觉时家中电视机声音较大，可能会影响10岁小孩正常的睡眠，导致无法入睡。

3、缺乏钙元素：如果对钙元素的摄入不足或者需求量增加，可能会导致体内缺乏钙元素，容易引起神经兴奋性增加，从而出现睡觉烦躁不安、易惊醒、多汗等症状。

4、胃肠功能紊乱：可能和肠道菌群失调、不良饮食习惯等有关会导致胃肠功能紊乱，晚上睡觉时可能会出现腹胀、腹痛等症状，也是引起睡觉不安稳的原因之一。

5、急性扁桃体炎：通常是由细菌或病毒感染引起的扁桃体急性炎症反应，可导致咽喉肿痛、吞咽困难等症状，严重时还会引起发热、乏力等，会对睡眠和学习造成影响。

平时要加强小孩的各方面护理，为孩子提供良好的睡眠环境，饮食营养也要全方面摄入。

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