睡觉张嘴是指睡觉张口呼吸，可能是睡姿不当、腺样体肥大、上呼吸道感染、急性鼻炎、过敏性鼻炎等原因引起，具体的原因还需要到医院进行相关检查，明确原因后在医生的指导下针对性治疗。

1、睡姿不当：十岁女孩在睡觉时，如果枕头过高或过低，可能会导致颈部弯曲，引起呼吸不畅，出现张口呼吸、流口水等症状。

2、腺样体肥大：可能和急慢性鼻咽炎反复发作有关，会影响到鼻咽部，从而刺激腺体出现病理性增生，长期腺样体组织增生会影响通气，可导致张口呼吸、腺样体面容等。

3、上呼吸道感染：可能是细菌或病毒感染引起的上呼吸道炎症反应，主要表现为鼻部和咽喉部的症状，比如鼻塞、张口呼吸、咽喉肿痛等。

4、急性鼻炎：通常是由病毒感染引起的鼻腔黏膜急性炎症，可表现为鼻塞、嗅觉下降等，如果鼻塞症状比较严重，在晚上睡觉时也会出现张口呼吸。

5、过敏性鼻炎：通常是由过敏引起，比如鼻腔吸入到花粉、尘螨等，可引起鼻腔过敏反应，如果过敏症状比较严重，可导致鼻腔黏膜水肿，睡觉时鼻腔无法正常通气，从而引起张口呼吸。

平时要根据天气变化做好保暖工作，并且及时增减衣物，避免着凉引起疾病。

（责编：苏雅婷 ）