脑供血不足一般可以按摩涌泉穴、解溪穴、太阳穴、百会穴、足三里穴等穴位，脑供血不足可能是多种原因引起脑部血液流通不畅，通常会出现头晕和睡眠质量下降症状，建议患者及时去正规医院就医，积极治疗。

1、涌泉穴：是在脚的前边第二和三趾趾缝凹陷处与脚跟连线的前三分处，对局部穴位按摩能够促进血液循环，调节新陈代谢，改善脑供血不足。

2、解溪穴：位置是在脚背和下肢小腿交界处中央凹陷部位，对局部进行按摩，能够加快血液循环，有利于改善患者头晕和疼痛症状。

3、太阳穴：是在双侧眉毛稍偏后凹陷里，可以缓解头痛，起到醒脑作用。

4、百会穴：是在头的正中线，与双侧耳朵间相连接部位，对局部按摩能够起到调节大脑和醒脑开窍作用，也可以辅助改善脑供血不足。

5、足三里穴：患者在出现脑供血不足之后，也可以对足三里穴进行按摩，是在小腿外侧，属足阳明胃经，可以促进全身血液循环。

患者在治疗疾病期间需要注意合理生活习惯，尽量不要吃动物内脏或者肥肉等高热量和高脂肪食物，否则会影响病情好转。

（责编：苏雅婷 ）