晚上失眠要吃的药物一般有苯二氮䓬受体激动剂、非苯二氮䓬受体激动剂、褪黑素受体激动剂、具有催眠效应的抗抑郁药、中药方剂等。诱发晚上失眠的原因有很多，常见的有压力大、躯体疾病、精神疾病等，建议尽早就医规范治疗。

1、苯二氮䓬受体激动剂：严格遵循医嘱用氯硝西泮片、三唑仑片等，能与中枢神经系统的苯二氮卓受体结合，激活受体，也能增强中枢神经系统递质γ-氨基丁酸与受体相结合，增强中枢抑制作用，从而起到镇静催眠、松弛骨骼肌、抗焦虑的作用。

2、非苯二氮䓬受体激动剂：听从医生建议用佐匹克隆片、扎来普隆片等，能在短时间内快速入睡，减少夜间醒来次数，延长总睡眠持续时间，改善睡眠质量。

3、褪黑素受体激动剂：在医生指导下用阿戈美拉汀片，通过对褪黑素受体的激动作用，改善睡眠质量，使紊乱的生物节律恢复。

4、具有催眠效应的抗抑郁药：遵循医嘱用盐酸氯米帕明片、盐酸多塞平片等，能抑制中枢神经系统对去甲肾上腺素、5-羟色胺的再摄取，使得相应神经递质浓度升高，从而起到镇静作用，改善抑郁状态。

5、中药方剂：听从中医建议辨证用中药方剂，如黄连温胆汤加减用于痰热扰心型失眠、龙胆泻肝汤加减用于肝火扰心型失眠。

晚上失眠，尤其是整夜睡不着觉或伴有身体不适时，应及时去医院查明原因，找出诱因后针对性治疗。睡觉前30分钟应在安静中度过，排除内心杂念，可以通过听轻音乐、呼吸训练、按摩等放松身心。

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