神经衰弱症状轻微一般会自愈，症状严重可能不会自愈，建议就医规范治疗。神经衰弱是在长期紧张和高压下产生的心理疾病。

1、一般会自愈：部分神经衰弱症状轻微，可能与重脑力劳动、工作或生活压力较大等有关。主要表现为记忆力下降、注意力不集中、动脑思考易疲乏等。此情况一般会自愈，日常做到松弛有度，适当参加户外活动，如慢跑、骑自行车等，积极调节情绪，每天有充足睡眠即可缓解。

2、可能不会自愈：如果神经衰弱所致抑郁、焦虑，症状比较严重时可影响正常工作和生活，此情况可能不会自愈。严格遵循医嘱用抗焦虑药或抗抑郁药，如氯硝西泮片、米氮平片等，能改善焦虑或抑郁状态。

日常应注意营养均衡，多吃含维生素、含铁的食物，如牛奶、豆腐等，能增强自身抵抗力。同时需选择正规医院，在专业心理医生指导下正确认识疾病，消除顾虑。

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