久坐可能引发腹胀、便秘、下肢水肿、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症等危害，如果长期久坐导致出现异常状况，应及时前往医院进行排查，明确原因后采取相应措施处理。

1、腹胀：长时间久坐不动容易导致胃肠道蠕动减慢，影响食物消化，导致食物积聚在胃肠道，引发腹胀。

2、便秘：聚集在胃肠道的食物如果不能及时排出，可干扰正常排便，引发便秘。

3、下肢水肿：长期久坐影响下肢静脉回流，导致血液循环不畅，可引发下肢水肿。

4、坐骨神经痛：久坐使腰部的肌肉和韧带被长时间牵拉，可能导致骨性结构改变，压迫神经，导致坐骨神经痛。

5、腰椎间盘突出症：长期久坐严重时可造成腰椎损伤，引发腰椎间盘突出症，表现为腰腿疼痛和下肢麻木等。

平时要避免长时间坐着不动，工作之余可以站起来活动一下。

（责编：苏雅婷 ）