不存在一天测血糖的最佳时间这一说法。血糖可以在早晨空腹状态、餐后两小时的时间进行测量，可能结果比较准确，如果血糖有异常的情况，需要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。

1、早晨空腹状态：早晨醒来，在没有进食的情况下进行血糖的测量，能够有效避免食物对血糖的影响，并且测定的数值能够用来评估糖尿病的情况。

2、餐后两小时：部分糖尿病患者可能在空腹检测血糖时的水平不高，此时进行餐后两小时检测血糖，能够反映出进餐热量以及服用药物是否合适，更好地让医生制作更好的诊疗方案，控制病情。

日常生活中要注意定期监测血糖，在饮食上可以多吃燕麦、玉米等粗纤维的食物，能够帮助胃肠蠕动，对病情有一定的帮助。

（责编：苏雅婷 ）