飞扬指的是飞扬穴，飞扬在人体小腿部外踝后，该穴位一般具有缓解头痛、减轻鼻塞、改善便秘、改善鼻出血、减轻腰部酸痛等作用功效，若是自身伴有上述不适感，建议前往医院，配合医生进行治疗。

一、准确位置

飞扬穴是足太阳膀胱经络穴，该穴位位于人体小腿部外踝后，昆仑穴直上7寸，腓骨后缘处。

二、作用功效

1、缓解头痛：通过按摩飞扬穴能够促进机体的血液循环，具有一定改善头痛的效果。

2、减轻鼻塞：当机体伴有鼻塞症时可通过按摩及刺激飞扬穴，发挥一定减轻鼻塞的作用。

3、改善便秘：按摩飞扬穴还可以起到一定促进胃肠道蠕动的作用，能够辅助改善便秘问题。

4、改善鼻出血：通过飞扬穴的按摩还可以起到一定止血的作用，能够辅助改善鼻出血症状。

5、减轻腰部酸痛：按摩飞扬穴有助于打通经络，可以促进膀胱经的气血上行，能够辅助减轻腰膝酸痛感。

如果需要对该穴位针灸或艾灸，患者还需注意增添衣物，避免受凉，影响治疗的效果。

（责编：苏雅婷 ）