乳铁蛋白粉的副作用和危害包括营养不均衡、胃肠吸收障碍、过敏、铁中毒、加重肝肾负担等,一般需要前往医院,在医生指导下规范使用。
1、营养不均衡:如果长时间喝乳铁蛋白粉,则有可能会加重胃肠负担,影响其他食物的营养成分吸收而出现营养不均衡。
2、胃肠吸收障碍:乳铁蛋白粉通常会抑制细菌生长,但如果长时间喝,则会造成肠道菌群紊乱,进而影响胃肠吸收障碍,易出现腹泻、大便呈绿色等现象。
3、过敏:对乳铁蛋白粉过敏者在盲目喝了之后,很容易诱发过敏反应,出现皮疹、瘙痒等症状。
4、铁中毒:如果过多吃乳铁蛋白粉,也有可能会增加铁中毒的风险,不利于身体健康。
5、加重肝肾负担:乳铁蛋白粉进入机体后主要由肝肾代谢,如果长期大量吃,也有可能会加重肝肾负担,影响肝肾功能正常运转。
乳铁蛋白粉属于一种重要的非血红素铁结合糖蛋白,如果平时适量喝,可以补充机体营养物质,提高免疫能力,但一定要掌握住量,以免引起不适。