生蚝通常能补肾壮阳，但只能起到辅助的功效，如果出现肾虚现象，一般需要患者前往医院，由专业医生通过详细检查给予相应的治疗措施。

生蚝的营养成分比较高，通常可以为机体提供蛋白质、钙离子、氨基酸等营养成分，进而提高机体的免疫力和抵抗力。尤其是其中的锌含量比较高，不仅能够增强性欲，还可以起到辅助补肾壮阳的效果，因此，从中医角度来讲，生蚝可作为补肾壮阳的食疗食物。但食疗的作用比较有限，并不能直接替代药物治疗疾病，如果出现明显的肾阳虚症状，还需要积极配合医生选用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。

健康人群需要规律作息、适当运动、多外出晒太阳，并保持乐观积极的心态，对维持机体健康运转有一定的好处。

（责编：苏雅婷 ）