正常情况下，舒张压在60-89mmHg，如果测量舒张压是68mmHg，属于正常的，可不用过于担心。建议定期到医院就诊，检测血压，及时了解自己的血压状况。

舒张压可以帮助评估生命体征，还可以帮助诊断疾病，有助于早期发现疾病，正常情况下在60-89mmHg。当舒张压低于60mmHg时，称为低血压。高于89mmHg时，则称为高血压，因此如果舒张压的检查结果是68mmHg在正常范围内，属于正常的。

日常注意保持规律的作息时间、合理饮食、适当运动、定期检查等，可以有效地预防血压异常，也可帮助预防心血管疾病的发生。

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