心率是人体心脏每分钟的搏动次数。男性心率63次/分通常是正常的，无需过于担心。如果心率出现异常，建议及时到医院检查。
正常成年人在安静、清醒状态下的心率范围为60~100次/分，小于60次/分属于心动过缓，大于100/分属于心动过速，男性心率出现63次/分通常在正常范围内，无需过于担心。建议日常保持良好的饮食习惯，避免长期熬夜、酗酒，适当进行跑步、游泳等锻炼，增加心脏收缩力和传导性，有助于心率保持正常。
如果男性心率出现异常，需要及时到医院进行心电图、24小时动态心电图等检查，明确原因后，在医生指导下采取积极的治疗措施。
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