高血压是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常范围。核桃是一种常见的坚果，高血压患者一天可以吃2~3个核桃。如果血压持续升高，建议及时到医院进行检查和治疗。

核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质、微量元素和蛋白质等物质，具有润燥通便、补血养气等功效。高血压患者适当吃核桃，可以补充身体内所需要的营养物质，增加身体抵抗力和免疫力，有利于血压控制在正常范围内。但是由于核桃中含有的油脂较多，热量相对较高，因此建议高血压患者每天食用量控制在2-3个。如果食用过多可能会导致体重增加，不利于血压控制。

高血压患者日常需要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。如果血压持续升高，需要遵医嘱服用缬沙坦片、琥珀酸美托洛尔缓释片、氢氯噻嗪片等药物将血压维持在正常范围内。

（责编：苏雅婷 ）