姨妈一般是指月经。没来月经一般可以吃短效避孕药，患者要注意在医生的指导下用药。如果用药后出现不适症状，需要及时就医。

短效避孕药包括复方炔诺孕酮甲片、复方甲地孕酮片、复方炔诺酮片等，通常是由孕激素、雌激素配制而成的复方药物，能够帮助抑制卵巢排卵，阻挡精子穿透，同时也可以帮助抑制受精卵着床，从而起到避孕的目的。通常情况下，此药物并不是必须在月经期间吃，可以在来月经的时候吃，同时也可以在没有来月经的时间吃。

患者在平时需要注意避免私自用药，以免引起恶心呕吐、阴道不规则流血、头晕等副作用，如果出现不舒服的症状，需要及时去医院就诊，以免延误病情的治疗。

在日常生活中需要注意养成良好的饮食习惯，可以适当食用新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、胡萝卜、猕猴桃等，为人体提供能量。

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