血糖、尿糖都高，可能和饮食不当、药物因素、缺乏运动、糖尿病、肾功能不全等原因有关，建议到医院完善相关检查，根据具体的原因在医生的指导下对症处理。

1、饮食不当：长期大量摄入高糖食物，可能会影响到糖分的正常合成和代谢，从而引起尿液和血液中的葡萄糖含量增加。

2、药物因素：长期使用免疫抑制剂或激素类药物，可能会抑制胰岛素的分泌，会影响到对葡萄糖的利用，造成血糖和尿糖水平异常。

3、缺乏运动：如果在日常生活中缺乏运动，比如长期坐在电脑前工作，会对内分泌系统造成影响，从而会影响到代谢功能，进而降低葡萄糖的利用。

4、糖尿病：如果本身有糖尿病的存在，血糖和尿糖水平偏高是主要的临床表现，可能和遗传因素以及胰岛素分泌不足有关，葡萄糖不能及时有效地转化为能量，会存在于血液或尿液中。

5、肾功能不全：肾功能不全病因比较复杂，可能和不良生活习惯以及急性肾损伤有关，可能会影响到肾小球滤过率下降，导致水电解质以及葡萄糖在血液或尿液中堆积，造成内环境紊乱。

平时饮食要合理搭配，并限制高糖食物的摄入，同时要做到戒烟戒酒，并制定合理的运动计划。

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