后背中部疼痛的原因可能是寒冷刺激、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因所致。局部出现疼痛，建议前往医院就诊，在医生帮助下进行处理。

1、寒冷刺激：如果平时并未做好保暖工作，导致后背中部长时间裸露在外，有可能会因为受到寒冷刺激，而引起疼痛、麻木等现象。

2、腰肌劳损：若长时间做弯腰动作，也可因为后背中部肌肉过度受累，而引起慢性劳损，从而出现疼痛、无力等现象。

3、腰背肌筋膜炎：多是精神紧张、寒冷、潮湿等原因，使腰背部的肌肉以及肌组织发生了水肿、渗出以及纤维变性，继而造成后背中部疼痛、麻木、活动受限等。

4、腰椎间盘突出症：多是腰椎间盘出现了退行性病变，同时纤维环破裂，髓核突出刺激压迫神经所致，可导致腰背部疼痛、坐骨神经痛等。

5、强直性脊柱炎：属于慢性炎症性疾病，可能和遗传因素、感染因素、免疫因素等原因有关，大量炎症介质释放后，可引起腰骶部疼痛、疲劳乏力、活动受限等。

平时要加强个人护理工作，不仅要根据天气变化合理穿衣，还应注意劳逸结合。

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