大腿拉伤可通过冷敷和热敷、制动休息、加压包扎、局部用药、口服用药等方式快速缓解，具体的方法还需要前往医院咨询，医生不能够私自操作。

1、冷敷和热敷：患者在拉伤后的48小时内应使用冰袋冰敷，降低皮肤部位的温度，促进毛细血管收缩，48小时之后使用热水袋热敷，能够帮助淤血消退，改善局部的疼痛。

2、制动休息：患者要注意休息，短时间内不可以在过多的活动，能够减少对大腿部位的肌肉组织造成刺激，有助于损伤的组织修复。

3、加压包扎：也可以使用弹力绷带，对病变部位加压包扎，能够减轻局部的肿胀，促进损伤的组织修复，缓解局部的疼痛。

4、局部用药：若有明显的疼痛，可以在医生的指导下局部使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠贴、吲哚美辛巴布膏等，具有镇痛止痛的作用。

5、口服用药：还可以按照医生的指导服用独一味胶囊、活血止痛胶囊、三七伤药胶囊等药物治疗，具有活血化瘀，消肿止痛的作用，能够促进损伤的组织快速恢复。

患者还要按照医生的指导定期前往医院随访观察，主要是了解病情的恢复情况。在此期间还要注意饮食调整，多吃排骨汤、鲫鱼汤等营养类的食物。

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