赖氨酸通常指的是赖氨酸维B12颗粒，赖氨肌醇一般指的是赖氨肌醇维B12口服溶液，两者都有各自的优点，没有好坏之分。建议用药时到医院咨询专业医生。

赖氨酸维B12颗粒是复方制剂，是由赖氨酸、维生素B12、肌醇组成，能够促进蛋白质的合成与代谢，加速儿童生长发育、增进食欲，还有助于大脑发育和提高智力。另外，其中含有的维生素B12，还具有抗贫血，增强体质的功效。赖氨肌醇维B12口服溶液是由盐酸赖氨酸、维生素B12、肌醇制成，用于治疗赖氨酸缺乏引起的食欲不振和生长发育不良等症状。两种药物都有各自的优点和特点，可以在医生指导下根据自身情况正确用药。

日常饮食上建议尽量保持清淡和多样化，避免暴饮暴食，有助于身体健康。

（责编：苏雅婷 ）