经期第一天干体力活的危害主要包括腹部疼痛、月经量增多、黄体破裂、月经失调、子宫内膜异位症等，需要多注意休息，

1.腹部疼痛。经期第一天干体力活，可能会导致子宫内膜异常收缩，容易导致盆腔充血的症状明显，主要表现为下腹部坠痛。

2.月经量增多。如果长时间干体力活，可能会导致盆腔受到刺激，出现月经量增多的情况。

3.黄体破裂。经期第一天干体力活可能会给腹部带来更大的压力，容易增加黄体破裂的风险，主要表现为腹痛难忍，还有可能会伴随恶心呕吐的症状。

4.月经失调。如果长时间干体力活，可能会导致月经不规律，容易出现月经淋漓不尽的情况。

5.子宫内膜异位症。严重时，还有可能会导致子宫内膜的位置发生变化，容易引发继发性痛经。

在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了其他不适症状，建议及时进行规范处理。

（责编：家医编辑 ）