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芝麻油胆固醇高吗

2023/12/25 15:17:03 举报/反馈

芝麻油的胆固醇含量一般是比较高的,若本身存在胆固醇偏高的现象,需要在医生指导下进行饮食管控。

芝麻油属于比较常见的调味植物油,是从芝麻当中榨取的油脂,可以起到增味的作用。芝麻油的营养价值比较高,但应注意芝麻油当中的胆固醇含量比较高,对于本身存在胆固醇数值高的人群,如果盲目使用较多的芝麻油,经机体消化吸收后,可能会导致胆固醇水平进一步增高,不利于机体的健康。

日常生活当中需要养成良好的饮食习惯,避免过量进食胆固醇含量较高的食物,如动物肝脏、蛋黄等。若胆固醇偏高引起疾病,还需要在专业医生指导下进行有效治疗。

本文指导医生:
于永超

于永超 主治医师

中日友好医院营养科

擅长疾病:糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、...[详细]

(责编:家医编辑 )

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