双侧膝关节退行性变可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法。双侧膝关节退行性变多数是慢性劳损或者年龄因素造成的，建议到医院检查，明确病情严重程度。

1、一般治疗：病情早期可能会出现轻度疼痛，需要多休息，控制自身体重，疼痛能够自行缓解。

2、药物治疗：病情比较严重，可能会导致关节疼痛加重或者反复发作，可以在医生指导下使用布洛芬片或者注射玻璃酸钠等药物治疗，能够缓解疼痛。

3、物理治疗：需要通过局部热敷或者按摩等物理方法，能够疏通血液循环，帮助减轻疼痛，防止病情复发。

4、手术治疗：保守治疗效果不佳，会存在关节间隙狭窄或者关节软骨磨损情况，影响到生活质量，需要通过人工患者置换手术治疗。

日常适当吃些含钙丰富食物，比如酸奶或者虾仁等，做到劳逸结合，如果身体有不适情况，应该立即就医。

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