肘关节疼是由于某些疾病导致的一种症状，有可能是受凉、外伤、网球肘、滑囊炎、痛风等因素造成的，可以通过物理治疗和药物治疗改善，建议到正规医院做检查，然后采取措施治疗措施。

1、受凉：如果天气比较寒冷，没有做好保暖措施，胳膊肘着凉后会影响到局部血液循环，出现酸胀、疼痛。平时要做好保暖措施，可以使用热水袋进行局部热敷，促进血液循环，缓解不适症状。

2、外伤：如果胳膊肘受到外界撞击，导致局部关节损伤，容易出现肿胀、疼痛。对于轻微症状，可以使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，起到止痛作用。

3、网球肘：通常是由于长时间活动导致肘关节部位出现无菌性炎症，可能会出现疼痛、活动受限等现象。需要听从医生指导服用对乙酰氨基酚片、吲哚美辛缓释片等药物治疗，具有镇痛消炎的作用。

4、滑囊炎：一般是由于过度摩擦会压迫引起的，导致关节部位出现圆形或椭圆形包块，并且还会引起疼痛，导致手肘关节疼痛活动受限。一般可以采取超声波疗法，能够控制炎症反应，帮助病情恢复。

5、痛风：通常是由于体内尿酸水平过高，导致关节部位出现损伤，造成肘关节疼痛。需要配合医生服用秋水仙碱片、别嘌呤片等药物治疗，具有降尿酸作用，有利于改善症状。

平时要注意休息，防止过度劳累，避免长期从事重体力劳动。如果关节疼痛比较严重，建议患者前往医院就诊治疗，避免耽误治疗病情。

（责编：苏雅婷 ）